Hälsosamt åldrande i Östra Göinge kommun

Bilden visar två seniorer som går sida vid sida med ryggen mot kameran. Personen till vänster bär en grön klänning och har kort hår, medan personen till höger bär en grå skjorta, mörka byxor och en mörk hatt. De går i en park med frodig grönska runt omkring.

I Östra Göinge ska man kunna åldras i trygghet med bibehållen och god hälsa. Kommunens förebyggande enhet, tillsammans med frivilliga, anhöriga, ideella organisationer, föreningar och företag, anordnar många aktiviteter för att stärka och inspirera till ett aktivt och hälsosamt åldrande.

Fyra hörnpelare för hälsosamt åldrande

Enligt Folkhälsomyndigheten och WHO är följande fyra hörnpelare avgörande för ett gott och hälsosamt åldrande:

  • Meningsfullhet
  • Social gemenskap
  • Fysisk aktivitet
  • Goda matvanor

Dessa hörnpelare genomsyrar alla aktiviteter som vi anordnar.

Aktiviteter, mötesplatser och information

Vi hoppas att du finner något som passar dig i vårt breda utbud av aktiviteter och träffar. Välkommen till ett aktivt och hälsosamt åldrande i Östra Göinge!

Mötesplatser

Mötesplatser är en del av kommunens öppna verksamhet för seniorer och bygger på aktivt deltagande från besökare, studieförbund, organisationer och frivilliga. Mötesplatserna finns i flera av Östra Göinges byar och alla är välkomna oavsett var man bor.

Att gå i pension innebär en stor förändring i livet. Östra Göinge kommun erbjuder en möjlighet till förberedelse och eftertanke för kommuninvånare i åldern 62-64 år genom "After Work - Livet efter arbetslivet".

Vi träffas fyra gånger och tar upp ämnena: Ekonomi, Hälsa, Boende och ”Min egen tid”. Vid varje tillfälle hålls ett föredrag av en inbjuden gäst. Du som är född 1960-1962 kommer att få en personlig inbjudan i början av augusti till träffarna under hösten 2024.

Östra Göinge kommun erbjuder hembesök för dem som fyller 77 år under året. Besöken görs av seniorlots eller äldrepedagog och är en del av kommunens förebyggande arbete för att säkerställa god livskvalitet.

Vid besöket görs en intervju som täcker boendesituation, vardagsbestyr, hälsa, socialt umgänge, kommunikationer och teknikanvändning. Resultaten sammanställs årligen och kan läsas under "Läs mer".

De som bor i särskilt boende eller har omfattande hemtjänst får inte erbjudandet om hembesök. Kommunen deltar i ett utvecklingsprojekt med andra kommuner i Skåne Nordost, drivet av högskolan i Kristianstad, för att utveckla arbetssätt och frågeunderlag.

Genom statsbidrag från Socialstyrelsen har vi sedan 2023 fått möjlighet att erbjuda alla kommuninvånare som fyller 85 år ett hälsosamtal/hembesök.

Syfte och mål med hälsosamtalen:

  • Att få kännedom om den sociala situationen för de som är 85 år i Ö Göinge kommun.
  • Att informera om de verksamheter som finns för seniorer i Östra Göinge kommun.
  • Att minska antalet personer (85 år) som är ofrivilligt ensamma i Ö Göinge kommun
  • Att i viss mån följa upp de samtal som deltagarna erbjöds när de var 77/80 år.
  • Att ge ett aktivt stöd för att etablera en kontakt med kommunens förebyggande verksamhet och andra personer i målgruppen, som ett steg i att minska ofrivillig ensamhet.

Från och med 2025 kommer hälsosamtalen även ha syftet att

  • Få kännedom om boendesituationen för de som är 85 år.
  • Förebygga kognitiv svikt

En sammanställning/rapport skrivs varje år om de förebyggande hembesöken.

I broschyren ”Senioraktiviteter för ett hälsosamt åldrande” finns förslag på aktiviteter för motion och hälsa samt mötesplatser och träffpunkter. Den finns i kommunhusets kundtjänst, bibliotek och vårdcentraler i Östra Göinge kommun samt har delats ut vid våra mötesplatser för seniorer och till pensionärsföreningarna i kommunen.

Vi har som mål att varje år under vecka 40 erbjuda antingen seniormässa eller någon annan särskild aktivitet för seniorer.

2025 arrangerade vi en seniorfestival i Broby i samarbete med Göingehem. Det blev en fantastisk och mycket uppskattad vecka med aktiviteter, föredrag och gemenskap runt kaffebordet. Vi träffade både nya och "gamla" bekanta.

Ett stort TACK till alla som medverkade eller besökte oss!

Nästa år, 2026, planerar vi för en Seniormässa i Knislinge Folkets park. Preliminärt blir det torsdagen den 1 oktober 2026. Den kommer att innehålla både utställare och intressanta föredrag.

Hoppas vi ses!

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr? Senior Sport School är ett samarbete mellan Östra Göinge kommun och RF-SISU Skåne. Under 12 veckor får du prova på olika aktiviteter, inklusive styrketräning, hälsoträffar och hjärt-lungräddning (HLR).

Nästa tillfälle

Den senaste omgången av Senior sport school genomfördes våren 2025. Kommande omgång är ännu inte bestämt, men den kommer aviseras här på kommunens webb.

Välkommen att kontakta Maria Görnebrand eller Therese Oleskog för mer information. Kontaktuppgifter hittar du nedan.

Mer om hälsosamt åldrande (Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster)

Att åldras är oundvikligt. Men det finns en del du kan göra för att hålla dig frisk längre och undvika funktionsnedsättningar. På Folkhälsomyndighetens webb kan du läsa mer.

Om ofrivillig ensamhet (Länk till annan webbplats)

På Folkhälsomyndighetens webb kan du läsa mer om ofrivillig ensamhet och hur du kan bryta den.

Kontakt

För frågor eller anmälan till aktiviteter, kontakta:

Maria Görnebrand, seniorlots
044-775 65 86
maria.gornebrand@ostragoinge.se

Therese Oleskog, äldrepedagog
044-775 65 87
therese.oleskog@ostragoinge.se

Sidinformation

Senast uppdaterad:
7 oktober 2025